PRIMALWOD FOR: 071119

crossfit-sled
PRIMALWOD
JUEVES DE EMER HA HA HA!!!
Metcon (Time)
For time of:
21 Overhead squat 95/65
21 Pull ups
50m Sled push 225/145
15 Overhead squat 115/85
15 Chest to bar pull ups
50m Sled push 275/165
9 Overhead squat 135/95
9 Bar muscle up
50m Sled push 315/205

 

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